睡眠不足是引起癫痫病的原因吗

癫痫医师常常警告癫痫患者，不良的生活习惯是可能诱发癫痫病发作的，睡眠不足是不良生活习惯的其中一种，也是可能诱发癫痫的。同时，癫痫病的发作也是会影响患者的睡眠质量的，睡眠觉醒性癫痫就是在睡眠状态下出现的癫痫病发作。癫痫医师提醒患者，一定要养成规律的生活习惯，睡眠一定要充足，避免过度疲劳诱发癫痫。那么，睡眠不足是引起癫痫病的原因吗?

成都癫痫病医院的医师指出，医学上常常提到的睡眠不足是指慢性长期的失眠，指超过1个月中，有3个星期都入睡困难、早醒、醒后不解乏等现象。根据调查：在癫痫患者中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。那些在睡眠期发作或睡眠期间发作的癫痫就是由于睡眠不足直接或间接导致的。无论是何种原因所致的癫痫发作，不规律的睡眠周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

因此，医师提醒各位癫痫病患者：""良好的睡眠质量对身体健康至关重要，长期严重的睡眠不足不仅妨碍癫痫好转而且可能产生其他疾病。当然，我们所说的不良生活习惯不仅仅是在生活起居方面，还包括饮食方面。癫痫患者要做好癫痫病的预防，饮食上时不能忽视的，很多刺激性强的食物也是可能诱发癫痫病发作的，患者一定要多加注意。

长期的睡眠不足若已经难以控制就需要对于睡眠障碍进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。另外，睡眠质量的好坏由许多方面共同作用，对于癫痫病患者的睡眠时间，特别要注意""充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。如果条件允许，癫痫病患者中午较好 能午睡，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿。