患上癫痫怎么办

很多癫痫患者缺乏有关癫痫病的疾病常识，常常在日常生活护理中陷入误区。一些人看待癫痫的心态很消极，把问题想得很严重，过分的焦虑。而一些人又不太重视生活里的细节，经常触碰到癫痫的诱发因素，对身体早成不必要的伤害。那么患上癫痫病究竟该怎么办呢?成都神康癫痫病医院医师做了详细的解答：

1、饮食：癫痫患者切忌暴饮暴食，过度饥饿会使患者血糖水平降低，而低血糖往往诱发原发性癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升1，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发原发性癫痫。当原发性癫痫患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免原发性癫痫病的反复。

2、睡眠、休息：癫痫病患者应该避免劳累并且""充足的睡眠。睡眠不足会导致患者大脑兴奋性增1，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似原发性癫痫病人的活动。原发性癫痫病人应""睡眠时间，成人原发性癫痫患者至少""每天睡眠八小时左右小时，儿童患者至少十多个小时。

3、娱乐活动：癫痫病患者应该能适量运动，如散步、慢跑、羽毛球球等比较缓和的运动，如果患者病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是切忌不能太激烈，坚决不能游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。原发性癫痫患者还应尽量的少看电视，但是对于病情控制较好的病人，可适量的看看，其实这也会利于原发性癫痫病的治疗。

癫痫患者要做好日常生活护理，合理安排生活，注意休息，尽量避开癫痫诱发因素。减少癫痫发作对身体造成的伤害。