如何才能有效预防癫痫病发作呢

患者问：如何才能有效预防癫痫病发作呢

患者姓名：袁刚;性别：男;年龄：32岁。我现在居住在重庆，已经患病5了，头几年经常发作，每次发作都会有，突然倒地、无意识、全身僵硬，口中有声音，一直在坚持服用药物，已经很久没有发作了，请问我该怎么预防呢?

成都神康癫痫病医院医师严有望表示：我们只有在平时积极做好预防措施，这样不仅能够帮助治疗，也会更好的临床有效控制。那么如何才能有效预防癫痫病发作呢?下面我们一起去了解下吧。

1、饮食有节膳食平衡是养生之道，养病之人更应如此。饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，因此癫痫病患一定要禁食此类食品。

2、戒除烟酒烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3、乐观情绪癫痫医师称任何疾病的好转都离不开乐观的心态，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反反复作以及社会上某些人的歧视而悲观失望，癫痫病人要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医师，坚持长期治疗，绝大多数病人可基 本临床有效控制而过着远离病痛的快乐生活。

4、劳逸结合过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过1，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。