在日常生活中儿童怎样避免癫痫诱因?

在日常生活中儿童怎样避免癫痫诱因?儿童癫痫病患者人数众多，在日常生活中会经常发作。成都神康癫痫病医院医师指出，在日常生活中，我们可以避免一些诱因，减少癫痫病对患儿的危害。

在日常生活中儿童怎样避免癫痫诱因?儿成都神康癫痫病医院医师指出：预防儿童癫痫发作，家长与患儿应注意以下几点：

(一)、不过量运动

癫痫患儿在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提1身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。

(二)、合理安排作息时间

睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，""足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

(三)避免强烈的声音刺激

强烈的声音刺激及噪声是癫痫的诱发因素之一。受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神1度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。因此癫痫患儿听音乐时不要戴耳麦且声音不宜过大。

(四)少玩电脑游戏

玩电子游戏机或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑1度紧张和疲劳，易对有癫痫病灶而未发作过的儿童产生强烈的刺激，导致癫痫发作而对于有发作史的儿童，往往一玩游戏机就会发病。

(五)尽量少看电视

许多孩子都是在电视机前欢度假期。殊不知，常看电视特别是动画片会引起小儿癫痫的发生。因为有一种癫痫就叫光敏性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。根据国内外统计资料，在所有癫痫病人中，大约2%至4%的病人在闪光刺激下可发病，多数为青少年。

(六)避免长时间用手机打电话

长时间打手机可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

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