如何避免癫痫病的发生？

癫痫是一种神经内科疾病，对患者的危害很大，不仅会伤害患者的身体健康，还会伤害患者的心灵，让患者出现心理负担。有些患者因为心理承受能力差，还会因为受到别人的歧视以及不公平对待而生出轻生的念头，这是一种很不好的现象。

成都癫痫病医院医师表示，癫痫病的危害很大，患者朋友一定要了解癫痫的诱因而预防癫痫的发生。那么，如何避免癫痫病的发生呢？下面医师为大家介绍常见的几点。

 

如何避免癫痫病的发生？

 

首先在饮食方面：吃清淡的食物，不能暴饮暴食

 

癫痫患者一定注意饮食的调控，不能处在过饥或过饱的状态，勿暴饮暴食。为了避免癫痫的发生，患者应尽量少喝兴奋性刺激类饮料，这类饮料中含有咖啡会导致大脑细胞兴奋，产生异常放电，而诱发癫痫。应忌酒，饮酒可使神经系统1度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。而且酒后容易滋生事端，造成人身伤亡，或引起继发性癫痫。> > >推荐阅读：怎么防止癫痫病？

 

其次在睡眠方面：要合理调配作息时间，""充足的睡眠

 

癫痫患者不能过度劳累，要做到劳逸结合，""充足的睡眠时长。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，加重癫痫病情；过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

 

后在外出方面：不能让癫痫患者单独外出，特别是游泳登1等

 

癫痫患者在癫痫没有有效控制的时候，较好 不要单独外出旅行，要旅行应该要在动癫痫护理知识的人的陪同下去，而且外出一定要准备好足够的抗癫痫药，特别是要带上一些能够立即生效的抗癫痫药，以免突发而危及生命。癫痫患者不可取一些危险的地带，禁止攀登危岩以及靠近绝壁，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

 

以上就是成都癫痫病医院医师为大家介绍的关于如何避免癫痫病的发生的相关事宜，希望患者朋友以及患者家属为了患者的健康着想，做好日常护理工作。医师提示，患上癫痫病后，一定不能病急乱投医，要去专业正规的癫痫病医院采取科学有效的治疗，从而""治疗的效果。如果您还有什么疑问，欢迎点击我们的在线医师，与医师详细的沟通，做进一步的了解。成都癫痫病医院医师咨询热线：028-61197977，欢迎你来电咨询。