癫痫保健防止再次发作

癫痫患者的好转之路上不仅仅是需要科学专业的治疗，还需要科学专业的护理对治疗进行有效的辅助，双管齐下才能获得疗效。如果在生活中不加注意，引起癫痫频繁发作，是会给患者的脑细胞带来很大伤害的。成都癫痫病医院医师谢瑞露主任指出，癫痫疾病的护理一定不能忽略，这是生活中有效减少癫痫发作次数的措施，可以减少癫痫发作带来的危害。常见的癫痫保健措施有哪些呢?

优先，癫痫患者要适当活动，但不可忽视安全。

癫痫疾病患者的身体素质较常人较差，抵抗力低下更是容易受到疾病侵袭。为了提1患者的身体免疫力，癫痫患者可以适当的参加一些体育活动，如打羽毛球、慢跑等，但在活动时要注意不要到危险的地方，如河流、1坡、楼梯等地方，也不要从事危险的运动，如游泳、攀1等，活动中尤其要注意安全，谢主任建议患者活动时较好 有人陪伴。

第二，注意养成规律的生活习惯。

生活习惯包括的不仅仅是生活，还有饮食起居等方面。这一点需要患者和家属共同努力，患者的日常饮食和生活行为习惯，要科学合理的安排，要做到营养的均衡，按时休息。避免一些不良的饮食习惯，如暴饮暴食，过饥，吃刺激性食物和饮料等。生活习惯上要避免抽烟喝酒和熬夜等坏习惯，作息要有规律，睡眠要充足。不要长期的看电视、玩游戏、下棋等，避免接触1声、强光刺激，注意不能使身体和大脑持续处于紧张兴奋的状态。

第三，树立面对疾病的良好心态。

癫痫疾病的治疗是长期性的，长期的治疗没有获得明显的疗效容易使患者失去治疗的信心。癫痫疾病不是绝症，只要疗法得当，是可以有效控制的。癫痫患者要注意树立有效控制癫痫病的信心，减少癫痫病发作带来的心灵压力，治疗要有耐心，千万不要半途而废。癫痫患者也不能忽视药物的正常服用，按时按量的""癫痫病药物的服用，切实把癫痫病患者有利的良好好转状态。

癫痫疾病的保健护理需要患者和家属的共同努力，治疗的同时也不能忘却预防发作。做好癫痫的日常保健，有助于防止癫痫患者受到反复之苦，也利于癫痫的科学治疗。