预防癫痫发作要注意哪些

北京遇到了雾霾，广州遇到了冰雹，现在的天气是遇到了什么问题，突然变成了现在这样。预防癫痫发作要注意哪些呢?成都癫痫病医院的医师说，在预防上一定要树立正确的出发点和落脚点，没有好的专业理论做支撑是无法有效做好癫痫的预防工作的。远离可能引起癫痫发作的因素，""患者心理和身体的平和是预防的关键。

越来越多的癫痫患者让许多人都意识到癫痫的巨大危害，也对预防癫痫产生了浓厚的兴趣。有一部分患者很容易出现精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反反复作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本有效控制而过与正常人一样的生活。

劳心劳力会让癫痫患者感到严重的不适，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过1。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要""充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应""充足的睡眠时间。

吃饭喝水也是癫痫病患者需要注意的问题，饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

预防癫痫发作要注意适当的运动，可以看书读报让自己的日常生活变得丰富多彩，也可以和朋友一起聊天，享受自然风光。总之，不要有情绪的大起大伏也不要吃一些不利癫痫治疗的食物，坚持按时合理用药，对预防癫痫的发作都是极为有效的。如果您对预防癫痫还存在疑问，欢迎随时点击进行在线咨询。